自分の心が元氣になる 最高の方法 その１
幸せな結婚・出産・子育てを望む全ての女性を応援する
人生の片付けアドバイザー
佐藤 宏美です。
こちらのブログを選んで下さいまして どうもありがとうございます。
全国で大人氣の 幸せ専門家
鹿児島県在住 深見 ふわりさん 札幌初誘致のお茶会！
「2018年 あなたのチャーミングが目覚める 星読みアフタヌーンティー＠札幌」
自分を愛することを通して
幸せを感じる力をつける専門家
健康、メンタル、子育て、自己啓発、成功哲学など
女性が内面外面から美しく輝く在り方を
愛を基軸に独自の方法で伝えるメンタルコーチとして
活動されております。
【日時】9月27日（水）15時〜17時半
【参加費】 12,000円
（アフターヌーンティー代含む）
★ホロスコープ鑑定書付き★
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【定員】限定 8名
（お申し込みはお早めに)
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自分の心が元氣になる とっておきの方法
普段私達は
他人に向かって会話をしますよね。
それと同時に
頭の中で自分自身に向かって
独り言を話しています。
朝起きて、
何を着て行こう？
朝ごはんは何を食べよう？
どのカバンを持っていこう？
鍵を閉めたいけど、どこにあるかな？
雨が降りそうだけど傘は必要かな？
無意識のうちに
次から次へと自問自答しています。
独り言の回数は、
1日に 何と
50000回 から 60000回 も
思考しているそうです。
寝ている最中にも夢を見るくらいなので
一日中ほぼ休みなく思考している
と言ってもいいでしょう。
実際に、「何も考えないこと」を
体験したことがありますが、
考えたくなくても
勝手に、頭の中に自動的にポンポン
考えが浮かんできてしまいます。
しかも、同じようなことが
繰り返し、繰り返し
浮かんできます。
日本人は自己肯定感の低い人がとても多く、
マイナスエネルギーの
言葉を頻繁に使う人が多いです。
特に 心配性の親に育てられた子は
更に強固な心配性を受け継いでしまいます。
私もそうでした。
辛い、
苦しい、
しんどい、
面倒くさい、
いやだなぁ、
まずいなぁ、
どうしようかなぁ、
ということばかりが頭の中を
グルグル、グルグルしてしまいます。
よく、「思考は現実化する」ということを聞きます。
不安になったり、心配をすると
この２つのマイナス要素を
無意識のうちに引き寄せることになってしまいます。
それによって
自分とのコミニュケーションが
上手くいかなくなり
他人とのコミニュケーションが
上手くいかなくなり
悩みごとが、雪だるま式に増えていきます。
酷くなると、うつのような
自由に身体を動かすことが出来ない状態になってしまいます。
この問題を根本から解決するには
自分の思考を変える必要があります❣
先ず
自分の中にあるマイナスを
とことんまで外に出す。
安全な方法としては
紙に書きなぐる、スマホのメモに打つ
匿名でブログを書く
絶対的な信用信頼のある人に
自分の悩みを聞いてもらう。
安心出来る場所で大泣きする。
話すことでスッキリする人
書くことでスッキリする人
ご自身の しっくりくる方法を試して
実践してみてください。
そのうちに、
頭の中の思考が整ってくると
判断力がついてきて
自分の進む道が見えてくるようになってきます。
自分の中にあるマイナス要素を
1週間、1ヶ月、1年かかってでも
出し切ることが本当に本当に重要です❗️
長くなってしまったので
次回続きをアップしますね(^^;;
最後までお読み下さいまして、
どうもありがとうございました(❁´◡`❁)♡
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今 提供サービスの見直し と
ブログの全面的な見直しをおこなっているところです。
内容が確定するまでの間
全ての提供サービスを一旦 お休みさせて頂きます。
今回の見直しは 長い期間が必要になりそうです。
大変申し訳ございません。
ブログの更新は 今までどおり続けさせていただきますので
どうぞ宜しくお願い致します。
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佐藤 宏美
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