札幌 おうち こころ プラス からだ セラピー♡

自分の心を大切にすると 家も体も みんな整っていく

札幌市豊平区西岡から発信! 未就学児託児対応 物と体の整理収納アドバイザー佐藤 宏美です。

心の片付けで人生再生②私が片付け出来るようになりたい!と思ったきっかけ

心 ご挨拶 心 

初めてお読みくださる方、数あるブログの中からお選び下さいまして、

ありがとうございます。

毎日読んで下さっている方、読者登録して下さった方、

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更新のない日も読んで下さっている方、いつもありがとうございます。

あなたのお力になれますように、お届けしますね。

 

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昨日から始まった

 

「人生を諦めていた あなたが

 心のお片づけで豊かな人生を確実に歩んで行く為の
人生再生プロジェクト」

 

私が今までお片づけが出来る様になってきた

きっかけとなった考え方を書いていきます。

 


この記事が
お片づけ出来ないと諦めてしまった人

人生を諦めてしまった人の心に届き
お役に立てることを願いつつ書き続けていこうと思っております。



昨日の記事は こち

 

ouchi-kokoro.hatenablog.com


今日は、

「私が片付けをしたい!と思った
最初の理由ときっかけの序章」

 について書いていきます。


私にとって この過去の出来事は
今は 単なる出来事 として 捉えており
そこから出てくるマイナスの感情は 既に手放し完了しています。

なので、この出来事があったことに対して
「可哀想」と思って欲しくない

 

ということを あらかじめお伝えしておきます。

 

***************

結婚して、実家から出て生活するようになり
過保護、過干渉の両親に育った私は、
実家では叶わなかった 

のびのびした想い通りの生活や自由を
ようやく得ることが出来る!!と心の底から喜んでいました!!


しかし、
まもなく娘を身ごもった頃
心身の不調が私をいきなり激しく襲ってきました。


24時間4ヶ月間びっちり船酔いのような状態

寝る為に布団に入り仰向けや横になる状態にも
眩暈が襲ってきます。


とにかく異常な程匂いに敏感になり、

ごはんの炊ける香りがすると吐き気がするので
夕方になると、部屋のふすまを閉めなければならない。

 

 

実際に香る匂いだけでなく
テレビのコマーシャルで見る映像を見ただけで

激しい吐き気が襲ってきました。

特ににんにく卵黄のコマーシャルが駄目でした・・・。

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入院を強いられる悪阻の中
体重が何と30キロまで落ちて、瀕死の状態になっていました。



悪阻が落ち着いた、妊娠5ヶ月くらいの頃

今度は精神的に不安定になり


次から次へと あらゆる不安や恐怖に支配される
マイナス感情が勝手に暴走してしまう状態になってしまいました。

 


自分の力では全くコントロール出来ない状態に
戸惑い、苦しみ続けました。

 

 

恐らく 酷いうつの状態だったのだと思います。

 

 

それまで、うつなんて全く無縁だと思っていた私は

戸惑い、苦しみの中にいて

毎日泣いてばかりいて、もがき苦しんでいました。
ここで泣いていた深い理由が 今では理解することが出来ています!

 

 

私の状況を理解出来ない周りの人達には

神経質だよ、とか 考えすぎだ、とか

これから母親になる人がそんなんじゃ頼りなさ過ぎる!と
私を非難し続けました。
こんなむごい体験は、もう二度としたくありません!!




その中のひとつに
私は 片付け出来ない女。
このままでは片付けを娘に伝えることが出来ない。
という不安がありました。

 

 

病人・廃人同然状態だった私は 自分の実家に居候していたので
その当時の我が家は 私不在 夫一人の暮らしでした。

 

 

私がいない自宅は 荒れ放題

食べたものは台所のシンクにそのまま放置

お風呂場の排水溝には髪の毛がこんもり

洗濯物や 洋服はしわしわで埃だらけ

換気をしていないので臭いがこもっていました。

 


たまに自宅に戻った時に
掃除をしていたのですが


やっても、やっても汚く、元に戻ってしまう部屋に入るのが
本当にしんどかったです・・・。

 

私も、夫も 2人とも 片付けられない人間(涙)

将来の夫との暮らしが、本当に不安で不安でたまりませんでした。
こうなったことも、今となってみれば理解することが出来ます!


その後も入退院を繰り返し、

本当は 妊娠中にしたかった

自宅と 実家の私の部屋の 片づけが全く出来ないまま

赤ちゃんが生まれ育児生活がスタートしました。


赤ちゃんは、本当に本当にあり得ない程手のかかる子で

出産の日から 3歳半の断乳まで

24時間全く氣の抜けない、緊張で張り詰めなければならない
本当に過酷な生活が続きました。

 

 

細かい状況は、あまりにも惨いので
ここに書くのは差し控えます。
今の娘を知っている人は この状況は全く想像出来ないと思います!

 

 

そんな訳で
暗く出口の全く見えないトンネルを
たった一人でとぼとぼ彷徨い歩いていた
当時の私にとって 片付いたスッキリした家は
夢のまた夢だったのです・・・。


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長くなったので

次回へ続きます・・・

 

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日時 7月19日(水)10時~12時 と 12時半~14時半
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持ち物 相談したい場所の写真 あれば見取り図
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料金 2時間3,000円
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お申込み は 3つの方法で お受け致します。

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 TEL  : 090-7643-6081

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夏休みまでのスケジュールは こちらをご覧下さい。

 

ouchi-kokoro.hatenablog.com

  

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【お申込み・お問合せ先】

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   佐藤 宏美

 メール : ouchi.kokoro@gmail.com

 TEL  : 090-7643-6081

 ご不明な点、ご質問等がありましたら遠慮なくお問合せ下さい。

     

最後までお読み下さいまして、どうもありがとうございました(❁´◡`❁)♡  

 

 

 

心の片付けで人生再生①自分の片付け思考を感じてみよう

心 ご挨拶 心 

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夏至から既に2日が過ぎ、

9月23日秋分に向けて新たなステージが始まりました!

 

夏至の日の出の光を浴びてきました✨ 

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夏至の日の出の方角は

ちょうど真東で 未来へ向かう方向

と言われています。

 

今までの人生をリセットして

新しいことを始める方にとって、
夏至の日の出のエネルギーを浴びることは

 

あなたの これからの活動に 
たくさんの勇氣と希望を与えてくれる

とても大切な行為なのです!!

 


皆さまにも この光とエネルギーをシェアします♡


ということで、新しい区切りを迎えたことを踏まえた上で

 

今日から 

「人生を諦めていた あなたが

 心のお片づけで豊かな人生を確実に歩んで行く為の
人生再生プロジェクト」

と題して

 

私が今までお片づけが出来る様になってきた

きっかけとなった考え方を書いていきます。

 

 

今日は 記念すべき第1回目の内容は

「片付けをしている時の自分の思考を感じてみよう」

です。

 

私は 目に見えない 「氣」という存在を

とても大事にしています。

 

中国では ニ千年程前から「氣」という存在を

研究し、

日常生活に深く密着した物として扱ってきました。

 

「氣」のパワーは 決して怪しい物ではなく
普段の私達の生活にも ごく普通に登場する

馴染み深いものです。

 

例えば、

天氣 氣温 元氣 氣がつく 氣にする 氣を養う 病氣

などなど・・・

 

 

こうして 文字に表すと

「氣」って全然怪しくない、ということが

ご理解していただけることと思います!

 

 

それを踏まえた上で

読んで下さると嬉しく思います。

 

 

 

あなたは 

片付け という言葉から 想像する思考や

行動パターンはどんなことがありますか?

 

 

私が汚部屋に住んでいた時のことを振り返ってみると・・・

 

 

片付けしたい!という氣持ちだけはあるけれど

どこから、どうやって 具体的な作業をすれば良いのか
全く見当がつかないこと。

 

 

なので とりあえず放置(汗)

 


誰か来客がある時限定で
とりあえず見えるところだけ きれいにしておけばいいのかな?

と思っていたので、

(どうせ引き出しや 棚の中は誰も見ることは無いからね!)

 

 

とにかく

目に見えないところは 見てみぬ振り、をしていました・・・。

 

 

このブログを読んでいる方の中にも

かつての私と同じ!という方がいらっしゃることと思います。

 

 

見てみぬ振りという思考

実はこれ、物に伝わっているって知っていますか?

 

 

物には人間のように感情があるわけが無いから

そんなの関係ない!と信じることが出来ない方は

無理に読み進めなくても 全然構いません!

 

 

この内容が ちょっと氣になる・・・
という方だけ読み進めてみて下さい。

 

 

物も 人間と同じように

「氣」の影響を受けます。

 


物を見てみぬ振りしていると

物は 無視されたと感じて
拗ねてしまいます。

 

 

せっかく あの人に氣に入ってもらって

この家に招き入れてもらったのに、

あの人ったら、私の事を全然使ってくれない・・・。

ああ、寂しいな、悲しいな・・・。

 

 

と放置された物からは

マイナスの氣のエネルギーがフワフワと広がってしまいます。

 

 

そのマイナスのエネルギーが

そこに住む人に乗り移り

 

 

私はお片づけが出来ない人間という思い込み

 

別に私はお片づけ出来なくてもいいの、という
開き直りの意識

 

を更に強固な物にしてしまうのです。

 


そういう方も

心の深い深いところでは

 

 

本当は  こんな部屋には住みたくない!!
本当は  きれいな部屋に住みたい!!

 

 

という本音があるはずです。

 

 

本人はすっかり片付け出来ないと諦めていて

本音の感情に蓋をしているので

氣付かない振りをしているだけなのです。 

 

 

そうして、さらに

片付けに対する思考を掘り下げていくことで

自分の本当の氣持ちにたどり着くことが

出来るのようになるのです!


もしかすると

パンドラの箱を開けてしまうような

触れられたくない部分を見ることがあるかもしれません。


どうしても、辛いという時は

今は その部分に触れる時期ではないので

決して無理をしないで下さい。

 

 

パンドラの箱をあける時は
片付けのトレーニングで
心の筋力がついてからでも大丈夫です!

 

 

ご自身の覚悟が出来た時に
本当の意味での お片づけ出来る思考が生まれます!

 

 

そうなれば、もう安心です!!

 

 

適切な方法で扱えば
物はあなたの期待に必ず答えてくれる

優しい あなたの心強い見方
としての存在になってくれます♡




そこまでくれば
あなたは お片づけの悩みだけでなく
人生のあらゆる悩みから
完全に解放される
(≧∇≦)と

私は信じております。

 

 

私の文章には「氣」の文字が

沢山登場することに 氣付きました(笑)

ねっ、氣って全然怪しい物ではないんですよ^^;

 

 

あなたの 片付けの旅は、今始まったばかりです。

これから 焦らず、ゆっくり進んでいきましょうね♡


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AGEが溜まる仕組みとは?

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AGEが溜まる仕組みとは?

 

今日のブログは、先日のブログの続きになります。

 

ouchi-kokoro.hatenablog.com

 

 

前回のブログは

体内にAGEという猛毒の物質が溜まると

皮膚にシミができたり、全身の生活習慣病の大元になる

という内容でした。

 

今日は

AGEが体内で蓄積される

2つの仕組み

についてお伝えいたします。

 

 ① 体内で作られる 内因的なAGE

血糖値 とは 血液中のブドウ糖の量。

 

つまり 血液中のブドウ糖の濃度が高いほど

たんぱく質と結びやすくなり、糖化を促進します。

 

そうして血糖値の高い状態が進むと

AGEがどんどん作られることになります。

 

AGEは一度できてしまうと、なかなか元に戻らなくて

何と15年程も体内にとどまり続けるのです!

 

糖尿病を患い、血糖管理が上手くできていない人程

AGEの蓄積量が増えていきます。

 

また、血糖値が正常な人も

AGEを大量に含む食品を長年食べ続ければ

加齢と共にAGEが溜まっていき、老化が進んでいきます。

 

 

② 食べ物から体内に入る 外因的なAGE

例えばホットケーキを想像してください。

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ホットケーキの原料は

糖質の小麦粉や砂糖

たんぱく質の卵や牛乳などです。

これらを混ぜ合わせて、バターを加熱して焼きます。

こんがり焼けたきつね色のコゲがAGEです。

 

食品を焼いたり、炒めたり、揚げたりして

こんがり、美味しそうな きつね色にすることを

「糖化反応」といいます。

 

 

ホットケーキの他にも、ベーコン、焼き鳥、ステーキ、

から揚げ、トンカツ、ケーキ等のスイーツを、

たくさん食べている人程

AGEを溜めやすくなってしまいます。


食事に含まれているAGEの数値を知ることが出来る

画期的なハンドブックがあります!!

 

exAGEハンドブック(カロリー付) | AGE研究協会

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これからの時代は

カロリー数値以上に AGEの数値が

健康のバロメーターになっていきます!!

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 中身はこのような感じになっています。

リンクから このハンドブックを購入することが出来ます!

ご興味のある方は参考にしてみて下さいね~♡

 


次回は
「AGE」を溜めない食生活について
お伝えします!

お楽しみに~♬


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