札幌 おうち こころ プラス からだ セラピー♡

札幌市豊平区西岡で活動中 「人生の片付けアドバイザー」 の 佐藤 宏美です。「幸せな結婚生活を願う女性」 と 「幸せな子育てを諦めたくない女性」へ向けて私自身が諦めかけていた人生を どう変えていったか? 今まで実践した方法を 「家の中 感情 体 の 3つの片付け」 という形で 提案しております。  プライベートでは同い年の夫と小学生の娘の3人家族です。

自分の心が元氣になる 最高の方法 その2

 幸せな結婚・出産・子育てを望む全ての女性を応援する

 

人生の片付けアドバイザー

佐藤 宏美です。

 

こちらのブログを選んで下さいまして どうもありがとうございます。

 

私が今までお片づけが出来る様になった

きっかけ、出来事、心の変化のストーリーをまとめた記事です。

 

プロフィール と 私からのメッセージです。

 

       
 全国で大人氣の 幸せ専門家
 鹿児島県在住 深見 ふわりさん 札幌初誘致のお茶会!
 「2018年 あなたのチャーミングが目覚める 星読みアフタヌーンティー@札幌」
  

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 ふわりさんの公式サイトプロフィールはこちら

  自分を愛することを通して 
  幸せを感じる力をつける専門家
 
  健康、メンタル、子育て、自己啓発成功哲学など
  女性が内面外面から美しく輝く在り方を
  愛を基軸に独自の方法で伝えるメンタルコーチとして
  活動されております。

         
     【日時】9月27日(水)15時〜17時半
      
     【場所】ホテルオークラ札幌 レストランコンチネンタル
          北海道札幌市中央区南1条西5丁目
           
            【参加費】 12,000円
          (アフターヌーンティー代含む)
           ★ホロスコープ鑑定書付き★
 
             【定員】限定 8名
           (お申し込みはお早めに)

     
          【お申し込みにあたりお願い】
         ホロスコープを作成いたしますので
             お申し込みの際
        メッセージにて下記をお知らせください。

             *西暦生年月日
           *生まれた場所(市町村名)
             *生まれた時間
   (↑不明の場合はかまいませんが ここがわかるとより詳しく作成できます)

   

         ハートお申し込み・お問合せはコチラから!!
       *お申し込みメールフォームにジャンプします*

 

     メッセージいただいた方に、詳細をお知らせいたします。
 

         

意識して自分のひとりごとに耳を傾ける。

 

昨日の続きです(*^_^*)

 

 

自分の心を元氣にする

重要なキーワードは

 

ひとりごと

なのです!

 

 

私達が普段 人に向かって言う言葉は

表層意識に反映されるそうです。

 

 

今年こそは何キロダイエットする!と

周りの人達に宣言して

結局三日坊主になって

目標を達成できなかった…という

よくありがちなパターンは

表層意識に反映した方法になります。

 

 

それでは、自分の本当に叶えたい目標を

達成させることは出来ません。

 

 

自分の叶えたい目標を達成させるには

深層意識 に反映させる方法を

使わなければなりません。

 

 

先に進む前に

人の中にある 「3つの意識」についての説明をします。 

 

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人には

自分で自覚しコントロール可能な

顕在意識 という意識と

 

 

自覚出来ない潜在意識という

自分の全ての記憶がびっしり溜まっている

パンドラの箱

 

その下にある

集合的無意識という
今住んでいる国や地域などの文化や常識の共通認識

という意識があります。

 

 

上の図のような氷山や 海底火山の図に

表されます。

 

 

顕在意識 と 潜在意識(集合意識も含む)の

割合は

 

10 : 90

 

ほとんどが 潜在意識

 

つまり潜在意識の中身が 

今の自分の状態を決定付けています。

 

 

前回のブログで

頭の中の思考は 

一日に50000回~60000回

とお伝えしました。

 

 

もし 現実を変えるとするなら

潜在意識を変えていく必要があります。

 

 

いったいどうすれば

膨大な量の潜在意識を変えていくことが
出来るようになるのでしょうか?

 

 

実は 顕在意識は

「言葉」を使ってコントロールすることが

出来ます。

 

 

そのことを利用して 

自分の脳内で繰り広げられている

「ひとりごとを変えていくこと」が

とても重要な実践となるのです。

 

 

題して
脳内 ひとりごと 改善プロジェクト💖


具体的な実践内容は…

 

自分を責めない実践

 

あの人にあんなことを言っちゃった、

お財布を忘れて買い物をしようとした、

ごはんのおかずの味付けを間違えてしまった、

 

などなど

人は様々な失敗をしたり、迷惑をかける生き物です。

そんな時にいちいち自分を責めていたら

心と体が荒んでしまいます。

 

そういう時には

そんな ○○ちゃんはかわいい♡

と言いながら、

自分を責めない実践を重ねて

自分を大切する習慣を身につけてみましょう✨

 

 

断捨離作業

 

寝る前はテーブルの上に何も置かない

毎日引き出し1つ分の断捨離作業をする
毎日負担にならない程度に
自分のやることを決めて実行する。
決めたことが出来た自分を
沢山ほめてあげる♡

 

使う言葉を変える


聞いて不快になる地獄言葉を手放して
ハッピーになれる言葉へとどんどん変換する。


自分自身を知る
相手を知る知識を身につける

 

私は個性心理学で家族との

コミニュケーションが変わり
ストレスが激減しました✨
本当にこれはおすすめです❣
色々なツールがあります。
自分に合った物を学ぶことをおすすめします。

 

 

とにかく、先ず自分優先❣

自分自身のことを労わり、優しく

包み込んであげることをしてみてください♡

 

 


頭の中の思考を以下の言葉で
ハッピーな状態で満たしてしていきましょう。

 

 

たとえ今の状態がハッピーでなくても

全然大丈夫なので

続けてみてください。

 


嬉しい✨
楽しい✨
美味しい✨
面白い✨
気持ちいい✨
やったぁ✨
ついてる✨…と

 

 

頭の中の思考が
プラスのエネルギーで溢れる
明るい言葉の割合が多くなってくれば
自然とプラスの言動が増えていきます。

 


元氣の無い人の心は
灯りの消えた電球💡と同じです。

 


プラスの言霊を使うことが自家発電となり

再び心の電球に

灯りをともし続けることが

可能になるのです✨

 

 

実は

プラスの言霊の中で

最強の言葉があります💖

 

 

長くなったので、

次回以降 その最強の言霊をご紹介いたします〜♬

 

 

最後までお読み下さいまして、

どうもありがとうございました(❁´◡`❁)♡

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

今 提供サービスの見直し と 
ブログの全面的な見直しをおこなっているところです。

 

内容が確定するまでの間
全ての提供サービスを一旦 お休みさせて頂きます。

 

今回の見直しは 長い期間が必要になりそうです。

大変申し訳ございません。
 

ブログの更新は 今までどおり続けさせていただきますので
どうぞ宜しくお願い致します。

 

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