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自分の心を大切にすると 家も体も みんな整っていく

札幌市豊平区西岡から発信! 未就学児託児対応 物と体の整理収納アドバイザー佐藤 宏美です。

心の片付けで人生再生⑭過去は振り返るな!についての私の考え

心 ご挨拶 心 

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「人生を諦めていた あなたが
 心のお片づけで豊かな人生を確実に歩んで行く為の
人生再生プロジェクト」

私が今までお片づけが出来る様になった

きっかけ、出来事、心の変化のストーリーを通じて

皆さまの心に 何か 氣付きがあればと思いつつ

書き綴っております。


これまでの バックナンバー

心の片付けで人生再生①自分の片付け思考を感じてみよう
心の片付けで人生再生②私が片付け出来るようになりたい!と思ったきっかけ
心の片付けで人生再生③私が片付けの学びを始めた時の事

心の片付けで人生再生④人生の終わりを思い描いてみよう

心の片付けで人生再生➄ISD個性心理学との出会い

心の片付けで人生再生⑥奇跡発動セミナーとの出会い

心の片付けで人生再生⑦私の実家の私の部屋の断捨離 

心の片付けで人生再生⑧整理収納アドバイザー1級へのチャレンジ
心の片付けで人生再生⑨試験の結果
心の片付けで人生再生⑩挫折から復活へ

心の片付けで人生再生⑪タヒチ産ノニジュースを飲み始めた頃のこと
心の片付けで人生再生⑫パンドラの箱をあけた前後の出来事
心の片付けで人生再生⑬ずるいという感情を手放す


自分と向き合う作業をしている人から

よく「過去は振り返るな!」という言葉をよく聞きます。

そのことについての、私の考えを書いていこうと思います。 

 

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私は 人それぞれ 心の段階があって

その段階に見合った対応が必要だと考えています。

 

なので、

これが正しいという

一つのくくりにしてしまうのは

危険な考え方だと思います。

 

 

心の段階というのは

心の中身の状態を表します。

 

 

心の中身が 幼少の頃から

身内や周りの人達から受けた影響によって

どのような状態になっているのか?

によって変わってきます。

 

 

この世の中に生まれてくる時に、
親、兄弟姉妹、親戚から 心の底からの歓迎、祝福を受けた人

 

もともと自己肯定感が高くて悩みを感じにくい人

 

環境や条件、チャンスに恵まれている人、

 

子どもとしっかり向き合ってくれる、ご両親に育ててもらえた人

 

順調に反抗期がきて すでに乗り越えてきた人

 

こういった人達は

特に振り返る必要はないかもしれません。

 

 

 

しかし、世の中には

無自覚に自分の感情に ずっと蓋をしてきた人、

本当の事実を知らされていなかった人、

が、たくさんいます。



一見幸せな家庭に育ったようにみえる人達にも

過去を振り返る必要のある場合があります。


こういった人達は自己肯定感が低く

今の自分を否定することになるので

表面上 いくら行動して がんばっていても

心の中に 漠然とした得体の知れない不安を
抱え続けていくことになってしまいます。 

 


また不安は諦めに変わっていくので

いくら 自分が決めて行動に移しても

諦めの感情がむくむくと湧き出してきて

結局綱引きのように行動出来ない方向に

引きずられてしまうのです。

 

 

行動出来ない方向から

出来る方向へシフトチェンジするには

どうすればいいのか?というと

過去の否定的な思い込みの記憶
つまり トラウマを書き換える作業が必要です!

 

私は、周りの人達から

過去は振り返るな、

と言われ続けてきました。

 

 

でも、私の場合はどうしても

過去を振り返る必要があったのです。

ラスボストラウマに引きずられるのです。

 

 

トラウマは

無意識のうちに どんどん溜まっていきます。

 

 

自分には そんなものは無い

と思っている人に限って

相当量溜まっていることが多いです。


皆、それぞれの心の中に
過去のトラウマというモノは目に見えないので
どれ程溜まっていて
どれくらいの割合で解放出来ているのか?というのは

実際に 自分と向き合ってみないと分からないものです。


目に見えないトラウマを 

見える化したモノが身近なところにあります。

それが 家の中の状態。

 

 

家の中の状態は 

そこに住む人の目には見えない

無意識の感情やエネルギーが宿っています。

 

 

なので 順番としては

先ず最初に 目に見える家の所有物の断捨離をすることを提案いたします。

 

 

私自身も  物の断捨離を取り組み 

今まで学んできた知識が真実なのか?を

実際の体験と共に検証しながら

トラウマのよろいを一枚ずつ脱ぎ捨てて解放していきました。


物が少なくなってきたら

次の段階は 家の中の掃除へと

ステップアップしていきます。

 

 

今は、ずっしり重苦しい鎧を下すことが出来て、

だいぶ身も心も軽やかになってきた、そんな心境です。

 

 

娘を身ごもり、育ててから11年の年月が経ち

ようやく、本当のスタートラインに立つことが出来た、

今は、そんな心境です。

 

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♬  インフォメーション ♬

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無料とさせていただきます。
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   佐藤 宏美
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