片付け作業に時間がかかる人の傾向とは？
皆様こんばんは
おうち こころ プラス からだ セラピーの佐藤 宏美です。
初めてお読みくださる方、
数あるブログの中からお選び下さいまして、ありがとうございます。
毎日読んで下さっている方、読者登録して下さった方、
メルマガを読んで下さっている方、
更新のない日も読んで下さっている方、いつもありがとうございます。
あなたのお力になれますように、お届けしますね。
新サービスのモニター様を募集します！！
あなたのお子さんの机の上は、大丈夫ですか？？
見るも無残な物置き場になって放置されていませんか？？
折角買った机が本来の使われ方をしていないのでは
かわいそうですよね(T_T)
そんな、お片づけが苦手でお困りの
小学生親子の皆さんへ朗報です（≧∇≦）
作業の流れなど詳しい情報は こちら を ご覧下さい。
10月以降のスケジュールは皆さんと調整して日程を決めていきます。
ご希望の日時をお知らせ下さい。
作業時間は午前１０時～１３時 豊平区西岡から伺います。
お申し込みは こちら♡ からどうぞ
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今日は娘の学校で学習発表会がありました。
生徒達は
体育館の後ろの方まで届く大きな声で
自分のセリフを一生懸命発表していました！！
群読・劇・跳び箱や縄飛び・歌がある
盛りだくさんの内容でした。
私もめったに使わないビデオ撮影をがんばりました!(^^)!
ビデオ撮影に集中したので
一枚も写真を撮ることが出来ませんでした、まあいっか(^_^;)
娘に緊張した？と聞いたところ
全然、緊張しなかったよーと
余裕の答えが返ってきました（*^_^*）
沢山の人の前でも
いつものパフォーマンスで出来るって、
羨ましい（≧∇≦）と思った私でした（*^_^*）
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今日のテーマは
「片付け作業に時間がかかる人の傾向」
について書いていきます。
子育て中のお母さんは
子どものことはもちろん
家の中の家事
幼稚園や学校でのPTAなどの用事
共働きの方はお仕事
好きでしている趣味 等など
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、と
常に頭の中はフル回転状態です！！！
こういう意識している部分の動き
プラスα
無意識の部分の動きがあります。
代表的なことに
五感に反応する感情があります。
・ 朝起きた時
今日は眠たいなあ、それに寒いから布団から出たくない
・ 食事の前後
お腹が空いたなあ、ご飯が美味しいなあ
・ 子どもに対して
床に消しごむのカスやゴミ、着替えで脱ぎ散らかした服があって嫌だなあ
・ テレビや新聞を見聞きして
また嫌なニュースがあったのね、物騒で怖いなあ
等など色々なことが頭の中に浮かんでいることかと思います。
あまりにも頭の中がいっぱいいっぱいで
思考がぐっちゃぐちゃで とっちらかってしまい
動きが鈍くなってしまっているのかも
しれません…。
そういう人にお勧めなのが
瞑想 です。
瞑想をすることで頭の中の思考が整理されてスッキリします。
でも、瞑想というと
誰かが誘導してくれないと出来ないとか
やり方は知っていても
実際に出来ているのかどうか
どうやって確かめることが出来るのかがわからない・・・
などのデメリットがあります。
でも、そのデメリットを解決する方法があるのです！
そこで、私が実践しているのが
寝る時に寝室で
ピアニストの
有本 紀 さん という方のCDを流しっぱなしにして聞きながら
休むことです(*^_^*)
toshipiano.com
ブログは こちら です。
有本さんの曲は癒しヒーリング効果があり
聴いていてとても穏やかな気持ちになります。
また、
DNA修復効果があるともいわれる
「528Hz」という周波数の音を使っていて
聴くだけで瞑想をした時と同じような効果があるのです。
愛の周波数528Hz TOSHI PIANO HEALING 2016 有本 紀 ピアノヒーリング
私はパーソナルＣＤという
私の為のＣＤを作成するセッションを受けました。
初めてのセッションで聴いた時は
すぐに眠くなって意識がなくなりそうに
なりましたが(^^;;
音は聴いているように！と言われたので
聴くことに集中しました。
聴くことに集中していたおかげか
他のことは全く考えることがありませんでした。
でも、それがかえって良かったようで
セッションが終わった時は
ぐっすり熟睡した時のように
頭の中がクリアーになって
ものすごくスッキリしました（≧∇≦）
それまで瞑想というものが
いまいちピンとこなかったのですが
初めてこれがそうなのかもしれない！
と確信することが出来ました！
それからほぼ毎日
寝る前に、このCDをかけて寝るようになっています。
聴き始めてから数ヶ月が経ち
感じているメリットとして
・ やるべき事・要不要の優先順位を決めるスピードが速くなった！
これはお片づけに必要な再重要ポイントです！
・ インスピレーションがピンとくる頻度が多くなった！
・ 疲れが取れやすくなってきた！
・ 他人の感情に巻き込まれることが少なくなった！
を感じています。
もし、氣になった方は
日常の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
皆さまの片付け作業に
お役に立てて頂けることを願って
この記事を更新させて頂きますね♡
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お客様と一緒に心を込めて作業させて頂きます。
あなたの勇気ある決断を心より歓迎しながら
お待ちしていますね♡
親も学校も誰も教えてくれなかった
がんばらなくてもいい、ゆるーい
モノとココロとカラダの片付け方法を知りたい方との
出会いを心から楽しみにしております。
今日も最後までお読み下さいまして、どうもありがとうございました(❁´◡`❁)♡
