札幌 おうち こころ プラス からだ セラピー♡

自分の心を大切にすると 家も体も みんな整っていく

札幌市豊平区西岡から発信! 未就学児託児対応 物と体の整理収納アドバイザー佐藤 宏美です。

片付け作業に時間がかかる人の傾向とは?

皆様こんばんは心 

おうち こころ プラス からだ セラピー佐藤 宏美です。

 

初めてお読みくださる方、

数あるブログの中からお選び下さいまして、ありがとうございます。

 

毎日読んで下さっている方、読者登録して下さった方、

メルマガを読んで下さっている方、

更新のない日も読んで下さっている方、いつもありがとうございます。

あなたのお力になれますように、お届けしますね。

 

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新サービスのモニター様を募集します!!

 

あなたのお子さんの机の上は、大丈夫ですか??

見るも無残な物置き場になって放置されていませんか??

 

折角買った机が本来の使われ方をしていないのでは

かわいそうですよね(T_T)

 

そんな、お片づけが苦手でお困りの

小学生親子の皆さんへ朗報です(≧∇≦)

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作業の流れなど詳しい情報は こちら を ご覧下さい。

 

 10月以降のスケジュールは皆さんと調整して日程を決めていきます。
ご希望の日時をお知らせ下さい。

 

作業時間は午前10時~13時 豊平区西岡から伺います。

 

 

お申し込みは  こちら♡  からどうぞ

 (新しい お申し込み・お問い合わせフォームです!!)


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今日は娘の学校で学習発表会がありました。

 


生徒達は
体育館の後ろの方まで届く大きな声で

自分のセリフを一生懸命発表していました!!

 


群読・劇・跳び箱や縄飛び・歌がある

盛りだくさんの内容でした。

私もめったに使わないビデオ撮影をがんばりました!(^^)!
ビデオ撮影に集中したので

一枚も写真を撮ることが出来ませんでした、まあいっか(^_^;)



娘に緊張した?と聞いたところ

全然、緊張しなかったよーと
余裕の答えが返ってきました(*^_^*)

 

沢山の人の前でも

いつものパフォーマンスで出来るって、

羨ましい(≧∇≦)と思った私でした(*^_^*)


**********************


今日のテーマは

「片付け作業に時間がかかる人の傾向」

について書いていきます。


 

子育て中のお母さんは

子どものことはもちろん

家の中の家事

幼稚園や学校でのPTAなどの用事

共働きの方はお仕事

好きでしている趣味 等など

 


あれもしなきゃ、これもしなきゃ、と

常に頭の中はフル回転状態です!!!

 

 

こういう意識している部分の動き

プラスα

無意識の部分の動きがあります。

 

 

代表的なことに

五感に反応する感情があります。

 

・  朝起きた時

今日は眠たいなあ、それに寒いから布団から出たくない

 

・  食事の前後

お腹が空いたなあ、ご飯が美味しいなあ

・  子どもに対して

床に消しごむのカスやゴミ、着替えで脱ぎ散らかした服があって嫌だなあ

 

・  テレビや新聞を見聞きして

また嫌なニュースがあったのね、物騒で怖いなあ

 

等など色々なことが頭の中に浮かんでいることかと思います。

 

 

あまりにも頭の中がいっぱいいっぱいで

思考がぐっちゃぐちゃで とっちらかってしまい

動きが鈍くなってしまっているのかも

しれません…。

 

 

そういう人にお勧めなのが

 

 

瞑想 です。

 

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瞑想をすることで頭の中の思考が整理されてスッキリします。

 

 

でも、瞑想というと

誰かが誘導してくれないと出来ないとか

 

 

やり方は知っていても

実際に出来ているのかどうか

どうやって確かめることが出来るのかがわからない・・・


などのデメリットがあります。

 


でも、そのデメリットを解決する方法があるのです!
 

 

そこで、私が実践しているのが

寝る時に寝室で

ピアニストの

有本 紀 さん という方のCDを流しっぱなしにして聞きながら

休むことです(*^_^*)

toshipiano.com

ブログは こちら です。

 

有本さんの曲は癒しヒーリング効果があり

聴いていてとても穏やかな気持ちになります。

 

 

また、

DNA修復効果があるともいわれる

「528Hz」という周波数の音を使っていて

聴くだけで瞑想をした時と同じような効果があるのです。



愛の周波数528Hz TOSHI PIANO HEALING 2016 有本 紀 ピアノヒーリング 

 


私はパーソナルCDという

私の為のCDを作成するセッションを受けました。

 


初めてのセッションで聴いた時は

すぐに眠くなって意識がなくなりそうに

なりましたが(^^;;

 

 

音は聴いているように!と言われたので

聴くことに集中しました。

 

 

聴くことに集中していたおかげか

他のことは全く考えることがありませんでした。

 

 

でも、それがかえって良かったようで

セッションが終わった時は

ぐっすり熟睡した時のように

頭の中がクリアーになって

ものすごくスッキリしました(≧∇≦)

 

 

それまで瞑想というものが

いまいちピンとこなかったのですが

 

 

初めてこれがそうなのかもしれない!

と確信することが出来ました!

 

 

それからほぼ毎日

寝る前に、このCDをかけて寝るようになっています。


聴き始めてから数ヶ月が経ち

感じているメリットとして

 

・ やるべき事・要不要の優先順位を決めるスピードが速くなった!
  これはお片づけに必要な再重要ポイントです!

 

・ インスピレーションがピンとくる頻度が多くなった!

 

・ 疲れが取れやすくなってきた!

 

・ 他人の感情に巻き込まれることが少なくなった!

 

を感じています。

 

もし、氣になった方は

日常の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?


皆さまの片付け作業に

お役に立てて頂けることを願って

この記事を更新させて頂きますね♡

 

 

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お片づけサポートサービス の ご案内です

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私と一緒に作っていきませんか?


 詳しくは  こちらまで  ご連絡下さい!

 (新しい お申し込み・お問い合わせフォームです!!)

 

 折り返し詳しい内容メールを送信します。

 

お客様と一緒に心を込めて作業させて頂きます。

あなたの勇気ある決断を心より歓迎しながら

お待ちしていますね♡

 

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親も学校も誰も教えてくれなかった

 がんばらなくてもいい、ゆるーい

 モノとココロとカラダの片付け方法を知りたい方との

 出会いを心から楽しみにしております。

 

 今日も最後までお読み下さいまして、どうもありがとうございました(❁´◡`❁)♡