自分の体を大切にするって、どういうこと？

皆様こんばんは　

おうち　こころ　プラス　からだ　セラピーの宏美です。

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あなたのお子さんの机の上は、大丈夫ですか？？

物置き場になって放置されていませんか？

それでは、折角買った机が本来の使われ方をしていないのでは

かわいそうですよね(T_T)

そんな、お片づけが苦手でお困りの

小学生親子の皆さんへ朗報です（≧∇≦）

作業の流れなど詳しい情報は　こちら　を　ご覧下さい。

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作業時間は午前１０時～１３時　豊平区西岡から伺います。

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私と仲の良いお友達の話です。

その人は、
もともと心が辛くて大変な思いをしていました。

最近、ようやく心の調子が良くなってきたけれど

年齢を重ねる毎に
体が思うように動かなくなってきました。

せっかく心穏やかになって、やりたいことが増え
意欲が出てきたのに

行動に移すことが出来ないのは非常に勿体無い　(>_<)

そこで、

以前私が話していた
「タヒチ産ノニのジュースを飲んでみたい！」ので

話を聴いてみたいとのお話がありました。

これがノニの実です。
これを見て普通の見慣れている果実と比べて
ちょっと不思議な違和感を感じませんか？(^_^;)

話を聴いてみると・・・

今まで、自分の心と体を大切にしていなかったと

言っていました。

自分のことより
周りの人のことが氣になってしまう

とても心優しい人なのです。

でも彼女は

自分のことを大切にすること、の大切さを

自分で気付いたのです！！

 

それ以来

彼女は１ヵ月に１本のペースでジュースを飲んでいます。

ジュースの他に

同じくタヒチ産ノニの葉で作られたお茶も飲んでいます。

ティーバック一袋で

やかんいっぱいのお茶を作ることが出来ます！

全く臭くなくて普通に美味しいです(^_^;)

最近は自分のやりたいことが
少しずつ出来るようになってきたようで
私もとても嬉しく思っています（*^_^*）

体のお掃除も順調に進んでいるようで
確実に前へ進んでいる手応えを感じています（≧∇≦）

多少体調に変動があっても

体の変化を楽しむ心の余裕が出てきています（*^_^*）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 

ジュースを飲んでいると

熱が出ても、鼻水が出ても風邪を引いても
慌てずにいられる人が多いようです。 

自分の体調に敏感になり

少しでも疲れたらすぐに休むなど
無理をしなくなってきます。 

疲れたことを周りの人達に罪悪感を感じずに
休みたい！と素直に伝えることが出来るようになること。



それが「自分の体を大切にする」ということだと思います。

子育て真っ只中にいるお母さんは

旦那さまのことや　子どものことを

気遣うことはしても

なかなか自分のことまで

手がまわりませんよね・・・。

よく相手の言動は自分の鏡と言いますが、

自分の感情は相手に色々な形で伝わっていきます。

お母さんの心と体が落ち着いていれば

旦那さまと　子どもの心と体も自然と落ち着いてきます。

こんなに一生懸命家事・育児・仕事を頑張って、

旦那や子どもに尽くしているのに

自分の話をきいてくれない(>_<)

むしろ

夫のモラハラ・DV

子どもの癇癪がどんどん酷くなっていく(>_<)

それは結局
自分の心の中が荒んでいて

子どものせいで！旦那のせいで！と

相手を責めていることが

原因のうちのひとつだということに
気付きました(゜o゜)

しかし・・・

私も娘も

タヒチ産ノニジュースを飲み始めてから

心と体の調子が徐々に落ち着いてきました！！
（とても不思議なのですが、これは私の家だけではなく

他の人達も同じことが起きているようです）

少しタイムラグがあって
夫の心にも変化が表れてきました。

飲み始める前と　飲み始めた後では

天と地程の体感の違いがあります（≧∇≦）

子育てという期間限定の時間は

過ぎ去ってしまうと

二度と戻ってはきません。

今という時間を大切にするには

先ずは自分のことを大切にすることを
最優先事項にすると良さそうです！！



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親も学校も誰も教えてくれなかった

 がんばらなくてもいい、ゆるーい

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 出会いを心から楽しみにしております。

 今日も最後までお読み下さいまして、どうもありがとうございました(❁´◡`❁)♡