自信をつける方法とは？（お勧め本の紹介）
皆様こんにちは
おうち こころ プラス からだ セラピーの宏美です。
初めてお読みくださる方、
数あるブログの中からお選び下さいまして、ありがとうございます。
毎日読んで下さっている方、読者登録して下さった方、
メルマガを読んで下さっている方、
更新のない日も読んで下さっている方、いつもありがとうございます。
あなたのお力になれますように、お届けしますね。
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新サービスのモニター様を募集します！！
あなたのお子さんの机の上は、大丈夫ですか？？
物置き場になって放置されていませんか？
それでは、折角買った机が本来の使われ方をしていないのでは
かわいそうですよね(T_T)
そんな、お片づけが苦手でお困りの
小学生親子の皆さんへ朗報です（≧∇≦）
作業の流れなど詳しい情報は こちら を ご覧下さい。
10月以降のスケジュールは皆さんと調整して日程を決めていきます。
ご希望の日時をお知らせ下さい。
作業時間は午前１０時～１３時 豊平区西岡から伺います。
お申し込みは こちら♡ からどうぞ
最近 佐藤 由美子さんの
「うまくいきそうでいかない理由」
という本を読んでいます。
この本では
佐藤さんが10年前から続けている
「10秒の習慣」について
丁寧に、科学的に
誰にでも腑に落ちる出来る説明を
しています。
私でも、理解出来たので
本当に誰にでも、だと思います(^^;;
この「たった10秒の習慣」だけで
35歳で無職、うつ病、
将来のあてのない生活を送っていた状態から
人生が劇的に変わっていった由美子さん。
数年前に由美子さんのことを知り
実はずっと注目していました。
私は３日坊主で
何を始めても全然続かず挫折の道をまっしぐら（笑）だったのです(^^;;
10年も同じ習慣が続くなんてすごい！
私にはとても無理(^^;;
と思っていました。
でも、
この本を読んで
由美子さんが最初に始めたブログを
私も書いていきたい！という想いになり
毎日書いていたら…
何と今日で24日続いています‼︎
3日坊主卒業しました（≧∇≦）
今の目標は10月16日まで、
1カ月書き続けること！
もちろん
それ以上を目指します（≧∇≦）
言っちゃった(^^;;
ずっと前から書きたかったブログを
続けることが出来て嬉しいです（≧∇≦）
今まで
「神様目線」という
高い目線から見た自分を意識すると良い！
と言われていました。
何となく言葉では知っていたものの
自分を客観視するというイメージが出来なくて
困っていました。
この本には
その解決方法が書いてあるのです！
立体的な図解と
今までうまくいかなかった理由
10秒ワークでうまくいく理由
具体的な方法、効果的な方法
事例が沢山載っています。
付属のCDに
聞くだけで10秒ワークができる
ガイド音声が収録されています。
これは本当にオススメです‼︎
この習慣を続けていくと…
自分との約束を果たしていき
↓
自己肯定感が高まり
↓
オセロのように
過去の失敗が 未来へのギフトへと
パタンパタンと裏返って
↓
不安が確信や自信へと
変わっていくのです（≧∇≦）
このワークが最初から上手くいっているのは
「ありがとう日記」を続けてきた
土台があるからだと思います。
ちなみに私は
ありがとう日記を使った10秒ワークを実践しています。
ありがとう日記と10秒ワークは
とても似ているところがあります。
両方の共通点は
自分が自分の応援団長になり
段階を経て
自分の人生を丸ごと肯定していく
自分を愛することを習慣化して
将来的には、
本来の自分に目覚め
自分から広がった分かち合いが
どんな人も
幸せを分かち合うことが出来る社会を
作っていくのを目的としたツール
だと思います！
それと重要なのが
どちらも どん底の状態で生み出されたもの
ということ
逆境というものは決して
マイナスを生み出すだけではなく
むしろ
絶好のチャンスなのです！！
今上手くいかず苦しんでいる方に
この投稿が届きますように♡
ちなみに、この方法を
私のカウンセリングやサポートでも取り入れていけたら！
と思い始めております（*^_^*）
お一人で片付け作業をするのが難しいと感じる方は
私がお手伝いサポートしますので
遠慮なく こちらまで ご連絡下さいね♡
(お申し込み・お問い合わせフォームです）
親も学校も誰も教えてくれなかった
がんばらなくてもいい、ゆるーい
モノとココロとカラダの片付け方法を知りたい方との
出会いを心から楽しみにしております。
今日も最後までお読み下さいまして、どうもありがとうございました(❁´◡`❁)♡
